여드름 빨리 없애는법 내 피부를 구해준 실전 팁 공개!

오늘은 직접 사용하며 입증해본 여드름 관리 방법을 바탕으로 단기간에 여드름 없애는 방법에 대해 소개하고자 한다. 아래 글을 통해 여드름 원인부터 관리법까지 차근차근 확인해보기 바란다.  

 

목차

 

 

여드름이 나는 이유

여드름-원인

 

나는 어릴 적부터 피부 상태가 좋지 않아 스트레스를 받았던 경험 덕분에, 아마도 피부에 대한 과도한 집착 덕분일지 모르지만, 현재로서는 여드름 빨리 없애는법 노하우로 피부가 좋다는 칭찬을 많이 받는다.

우선은, 여드름이 지속적으로 발생하는 원인에 대해 알아보도록 하자. 청소년기 여드름의 주된 원인은 호르몬 특히 안드로겐의 분비량 증가이다.

 

 

이 안드로겐은 피부의 피지 분비량을 증가시키며, 이로 인해 피지와 각질이 결합하여 여드름을 형성하게 된다.

 

성인이 되면서 성 호르몬 분비가 안정화되면서 대부분의 청소년기 여드름이 사라지지만, 그럼에도 불구하고 아래와 같은 요인들로 인해 여드름이 계속 발생하는 경우가 있다. 

• 술, 전자담배
•  수면 부족, 피로 누적
•  스트레스
•  잘못된 샴푸 사용 방법
•  편식, 위장 장애
•  오일 성분이 많은 화장품 및 보습제 사용
•  여성 호르몬 변화

좁쌀여드름 빨리 없애는법

좁쌀여드름-없애는법

 

좁쌀여드름은 화농성 여드름으로 발전할 수 있는 초기 단계라고 보면 된다. 이는 피지가 모공을 막고 있지만, 아직 세균에 감염되어 염증 단계로 이행하지 않은 상태를 의미한다.

 

좁쌀여드름의 주된 원인은 모공의 막힘과 피지분비의 증가이다. 이를 관리하는 가장 효과적인 방법은 아직 염증 단계로 변화하지 않은 상태에서 압출하는 것이다. 

 

 

좁쌀여드름 없애기 및 예방 방법은 원인을 해결하는 것에 기반한다.

• 비타민 A계열 연고(스티바A) 사용 : 이 크림은 여드름피부 인생템이라고 불리는데, 각질 관리와 피지분비 억제에 효과적으로 여드름 관리에 도움을 준다. 하지만 최근 스티바 A 크림이 단종돼서 대체품으로는 프로좀A, 투앤티크림이 있다. 

• 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 충분한 수면(모공 상태 개선, 피지 과다 분비 개선)

화농성 여드름 빨리 없애는법

 

화농성 여드름, 즉 염증성 여드름은 주로 중간 크기의 여드름을 지칭하는 용어로 좁쌀여드름이 변형된 형태라고 볼 수 있다. 화농성 여드름 역시 모공이 막히고 피지분비가 증가할 때 발생하며,

 

좁쌀여드름에서 세균이 번식하여 염증이 발생하는 경우가 대다수이다. 화농성 여드름은 이미 좁쌀여드름에서 감염된 상태이므로, 근본적인 예방 방법은 좁쌀여드름의 예방에 있다. 

 

여드름-연고

 

비타민A 계열 연고를 사용하는 것만으로도 예방이 가능하며, 이 연고는 모공을 뚫어 새로운 여드름 생성을 막아주므로 화농성 여드름 관리에 필수적이다.

 

이 연고는 각질 관리나, 피지분비를 억제해서 여드름에 효과가 있다. 또한 애크논크림 같은 항생제 연고도 활용해 보는 것도 좋은 방법이다. 

여드름 없애는 습관

여드름 피부 관리는 규칙적인 생활습관과 올바른 클렌징이 중요하다. 피지분비를 줄이고, 모공을 잘 관리하며, 염증이 잘 생기지 않도록 노력하는 것이 여드름 없애는 습관의 핵심이다. 올바른 세안법 확인하기

비타민 섭취, 규칙적인 생활, 충분한 수면 등으로 면역력을 향상시켜 염증 발생을 줄이고, 피부의 재생을 돕는 호르몬을 촉진한다. 

 

세안 시에는 선크림 등을 꼼꼼하게 제거하고, 알칼리성 세안제를 사용해 피지를 효과적으로 제거하면 좋다. 본인의 피부에 맞는 보습제를 사용하여 적절한 보습감을 유지하는 것도 중요하다. 

 

 

여드름이 나는 부위별 원인과 관리법

여드름-부위별-원인

여드름이 발생하는 원인은 다양하며, 특정 부위에 자주 발생한다면 그 원인을 파악하고 그에 맞는 관리법을 적용하는 것이 중요하다. 

• 입 주변, 턱 여드름 원인 : 입 주변에 나는 여드름은 신장 기능이 저하되었거나, 생식기 문제로 인해 발생하는 경우가 많다. 특히 여성은 월경 기간에 턱 부위에 여드름이 자주 발생하곤 한다. 이 경우엔 몸속 독소를 배출하는 것이 중요하다.

• 볼 여드름 원인 : 주로 호흡기나 대장 문제 또는 장시간 스마트폰 사용으로 인해 발생한다. 식습관을 개선하고, 스마트폰 화면을 직접적으로 얼굴에 대고 통화하지 않도록 해야 한다. 

 

그리고 몸에 수분이 부족한 상태에서 기름진 음식을 많이 섭취하면 볼 양쪽 부분에 피지들이 올라와 여드름이 악화될 수 있다.  

 

코-여드름-원인

 

• 코, 인중 여드름 원인 : 코에 여드름이 잘 생긴다면 과음을 자주 하는 사람일 가능성이 높다. 코와 코 주위는 심장과 혈압에 관련된 부위여서 원활한 혈액순환을 위해 콜레스테롤 수치를 낮추는 노력을 해야 한다. 

 

해당 부위는 혈관이 많이 지나가므로 압출을 피하는 것이 좋다.

• 이마, 미간 여드름 원인 : 잘못된 샴푸 방법이나 소화기관, 간 기능 저하로 인해 발생한다. 특히 이마 여드름은 스트레스와 불면증과 관계가 깊다. 이 경우 기름진 음식을 피하고 충분한 휴식을 취해야 한다. 

 

여드름 없애는법은 다양하지만, 정확한 원인을 파악하지 못하고 잘못된 정보에 의존하여 치료를 진행한다면 오히려 더 나쁜 결과를 초래할 수 있다. 따라서 위 내용을 참고하여 올바르게 여드름 피부 관리를 하는 것이 중요하다. 

 

 

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