팔자주름 없애기 입가에 선명한 이것 이렇게 하면 없앨 수 있다?

팔자주름이 있으면 얼굴 전체가 노안으로 보일 수 있다. 이에 팔자주름없애기 위해  필러, 레이저, 실리프팅 등의 시술을 선택하는 사람들이 크게 늘고 있다. 하지만 이러한 시술들은 팔자주름 없애는 가장 쉬운 방법이긴 하지만 부작용이 있을 수 있다.

 

그리고 주름 관련 시술들은 일시적인 개선만 가능할 뿐 효과를 지속하기 위해서는 반복적인 시술을 요구한다. 그래서 오늘은 시술 없이도 입가 팔자주름 없애는 방법에 대해 알아보려고 한다. 

 

 

팔자주름 원인 4가지

 

팔자주름-원인

 

1. 팔자주름이 생기는 가장 큰 원인은 나이가 들면서 피부의 콜라겐과 엘라스틴의 감소이다. 이 두 가지 단백질은 피부의 탄력성을 유지하고, 젊음을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 그러나 나이를 먹으면서 이들 단백질의 생산이 줄어들고, 이로 인해 피부가 처짐을 시작하며 주름이 생기게 된다. 

2. 반복적인 표정으로 인한 근육 움직임(예로 들어 크게 웃는 습관)도 팔자주름 원인이 된다. 평소에 자주 하는 표정에 따라 얼굴에 주름이 자리잡게 되는데, 이런 움직임이 반복되면 주름이 깊어지게 된다. 이렇게 표정 주름으로 시작된 팔자주름은 시간이 지나면서 피부의 탄력성이 떨어져 점점 더 깊어지고 선명해진다. 

 

 

3. 환경적인 요인들도 팔자주름의 원인이 될 수 있다. 자외선 노출, 흡연, 스트레스, 부적절한 식습관 등은 피부에 손상을 주고 노화를 가속화시킨다. 

 

이런 요인들로 인해 피부의 보호 기능이 약화되어 외부의 유해한 요인들에 더 쉽게 노출되게 되고, 이로 인해 팔자주름이 더욱 심해질 수 있다. 그리고 평소에 빨대 사용을 자주 하는 사람이라면 입술을 지나치게 자주 오므리게 되므로, 팔자 주름이 생기기 쉽다. 

4. 유전적인 요인도 무시할 수 없다. 부모님이나 가까운 친척 중에 팔자주름이 두드러진 사람이 있다면, 그런 유전적 특성이 영향을 미칠 수 있다.

 

팔자주름 없애는법 예방 및 홈케어

 

팔자주름을 예방하거나, 최소화하는 방법에는 다음과 같은 것들이 있다. 

• 자외선 차단 : 자외선은 피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나! 햇빛에 노출되지 않도록 하거나, 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라야 한다. 가장 기본이자 중요한 부분이다. 

• 피부 보습 : 건조한 피부는 주름이 더 쉽게 생기므로, 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요하다. 보습 크림이나 세럼 등을 사용하여 피부가 건조해지지 않도록 하는 것이 좋다. 하루에 2번 이상 보습제를 사용하고, 필요하면 가습기를 사용하는 등의 방법으로 피부를 건강하게 유지해야 한다. 

 

스킨케어

• 항산화 제품 사용 : 비타민 C, E, 그린티 등의 항산화 성분이 포함된 스킨케어 제품을 사용하면 피부 노화를 늦출 수 있다. 이러한 성분들은 자유 라디칼을 제거하여 피부를 보호하고, 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 탄력성을 유지하는데 도움을 준다. *자유 라디칼은 DNA와 세포에 손상을 줄 수 있으며, 이는 노화뿐 아니라 다양한 질병의 원인이 될 수 있다*

• 레티놀 : 레티놀은 콜라겐 생성을 돕고, 피부의 재생을 촉진하여 주름을 줄이는 데 효과적이다. 다만, 레티놀을 포함한 제품을 사용할 때는 피부가 건조해지거나 자극받을 수 있으므로 주의가 필요하다.

 

 

 

• 빨대 사용 줄이기 : 빨대를 사용하면 입 주변의 근육이 반복적으로 움직이게 되고, 이런 움직임이 주름을 만들어낼 수 있다. 특히, 빨대를 자주 사용하거나 오랜 시간 동안 사용하면 입 주변의 피부에 미세한 주름이 생기게 된다. 

또한, 빨대를 사용하면서 입을 오므리는 행동은 '흡연'과 비슷한 메커니즘으로 주름을 만들어낼 수 있다. 때때로 빨대를 사용하는 것이라면 큰 문제가 되지 않을 수 있지만 입 주변의 주름을 없애고 싶다면 빨대 사용을 줄여보자. 

 

• 올바른 생활습관 : 흡연과 과도한 알코올 섭취는 피부 노화를 촉진시킨다. 또한, 충분한 수면과 균형 잡힌 식습관도 피부 건강에 도움이 된다. 피부노화 앞당기는 5가지 음식 [클릭]

• 뷰티 디바이스 : 요즘에는 팔자 주름에 개선에 도움이 되는 뷰티 디바이스가 많이 출시되고 있다. 뷰티 디바이스로 꾸준한 관리를 해주면 팔자주름 없애기는 물론 탄력, 피부톤 개선 등 다양한 피부관리가 가능하다. 

• 상담 및 치료 : 위 방법들을 실천해봤음에도 불구하고 별 다른 효과를 보지 못했다면, 최후의 방법으로 피부과 전문의와의 상담을 통해 레이저 치료, 필러 등의 시술을 고려해 볼 수도 있다. 이러한 시술은 팔자주름을 완화하는 데 도움이 된다.

 

 

팔자주름 없애는 운동 

 

팔자주름-없애는-운동

마지막으로 입가 팔자주름 없애기에 도움이 될 수 있는 몇 가지 운동을 소개한다. 

1. 입 벌리기 : 입을 벌리고, 입술을 내부로 접어 넣는다. 이 상태를 10초 동안 유지한 후 풀어주면 된다. 이 동작을 하루에 10번 반복하자.

2. 입 모으기 : 입술을 모아 '오' 모양을 만든 후, 입술을 넓게 펴 '이' 모양을 만든다. 이를 반복하는 것이 팔자주름을 없애는 데 도움이 된다.

3. 입 주변 팔자주름 마사지 : 입 주변을 부드럽게 마사지하면 피부의 순환을 촉진하고 주름을 완화하는 데 좋다. 입술 주변을 위쪽에서 아래쪽으로, 그리고 아래쪽에서 위쪽으로 부드럽게 움직이며 마사지하면 된다. 이거 모르면 나중에 5살은 더 나이 들어보임

위 팔자주름 없애는 운동과 함께 올바른 스킨케어 루틴을 유지하고, 건강한 생활 습관을 가진다면 팔자주름 보톡스 등의 시술을 받지 않고도 입가 팔자주름 없애기에 효과를 볼 수 있을 것이다.