전체 글264 40대 여성 영양제 10가지 먹고 안먹고의 차이가 클 수밖에 없음! 40대 여성들은 나이가 들어가면서 다양한 건강이슈가 발생할 수 있다. 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 적절하게 섭취하면서 건강과 아름다움을 유지할 수 있도록 40대 여성 영양제를 고르는 것이 중요하다. 이 글에서는 40대 여성이 먹으면 좋은 영양제에 대해 소개하겠다. [40대 여자 영양제 💊] 콜라겐 40대가 되면 피부 탄력 손실 등의 피부 노화 증상이 심해지기 시작한다. 그래서 콜라겐 영양제를 섭취하는 것을 권장한다. 콜라겐은 피부, 관절, 뼈 등의 다양한 부위에 필요한 단백질이다. 콜라겐 영양제를 충분히 섭취하면 피부 탄력을 유지할 수 있고, 뼈와 관절의 건강도 함께 증진시킬 수 있다. 피부노화 5년 앞당기는 음식 [클릭] 칼슘 뼈 건강은 여성들에게 매우 중요한 관심사이다. 40대 여성은 골밀.. 2023. 8. 30. 오에니르 2가지 컬러 구매하고 OO 중인 사람이 적은 글 지극히 주관적인 리뷰 오에니르 아워 글로우 립 3.3g 19,600원 💄 올리브영 평점 4.8점 / 나의 평점은 2.5점.. 디올 립밤 쓰다가 다른 립제품 사용해보고 싶어서 구매한 오에니르 글로우 립.. 리뷰수(140)가 많지는 않았지만 평점이 높아서 장바구니에 2개나 담았는데.. 후회중.. 왜 후회하는지 이제부터 차근차근 말할 생각! 패키지는 흔히 볼 수 있는 립스틱 형태에 은광이 도는 느낌! 디자인이 그닥 예쁘단 생각은 안듦. 💄 웜톤에 어울리는 컬러 2가지 누런 피부를 가진 내가 구매한 컬러는 12호 토스티, 13호 칠리쉬! 토스티는 데일리용으로 칠리쉬는 외출용으로 쓰고 싶어서 2개 구매함. 하지만 현재 데일리용, 외출용으로 모두 토스티만 쓰고 있다. 칠리쉬는 어쩌다가 가끔 사용 중..😢 💄(왼) .. 2023. 8. 22. 40대 여자 생일선물 이 5가지 기준 없이 고르면 99% 실패함! 매년 새로운 생일을 맞아 가족이나 친구들에게 의미있고 특별한 선물을 고르는 것은 여간 고민스러운 일이 아니다. 특히 40대 여성의 경우 선물을 고를 때 그 사람의 취향, 취미 그리고 품격을 생각해야 하기 때문에 고민이 많다. 이 글에서는 40대 여자 생일선물을 고를 때 기준삼지 않으면 실패율이 확 높아지는 5가지 카테고리를 알려주려고 한다. 이 말은 즉슨 다음 카테고리 안에서 선물을 고르면 선물 실패율을 확 낮출 수 있다는 뜻이기도 하다. [40대 여성 🎂선물] 스킨케어 및 뷰티 제품 40대 여성들은 주로 자기관리에 관심이 높은 편이다. 따라서 고급스러운 스킨케어 세트, 아로마테라피 제품, 또는 럭셔리한 향수 등 다양한 뷰티 제품💄 중에서 선택하면 선물 실패율이 낮다. 그들의 피부 타입과 선호에 맞춰 골.. 2023. 8. 21. 건강하게 사는법 저승갈 때까지 반드시 놓치면 안되는 6가지! 건강하게 사는법은 체력, 정신건강, 사회적 연결, 식습관 등 다양한 측면에서 균형을 찾는 것이다. 아래에서는 건강한 삶을 위한 핵심적인 6가지 요소들에 대해 적어보았다. [건강하게 사는 방법 6가지] 1. 올바른 식습관 103세 철학자로 유명하신 김형석 연세대 명예교수가 건강을 위해 꼭 챙겨 먹는 아침식사는? 우유와 호박죽을 함께 각각 반잔씩 마시고, 계란 반숙과 샐러드를 곁들인다고 한다. 찐 감자🥔와 같은 탄수화물도 적당량 챙겨먹고 점심과 저녁식사에는 생선, 고기 위주의 식사를 하신다. 전체적으로 자극적이지 않고 식이섬유와 함께 탄수화물을 섭취하면서도 단백질을 함께 먹는게 포인트이다. 고구마 감자 칼로리 모른다면? 큰 낭패! [클릭] 2. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 삶의 활력을 유지하는데 핵심적 요.. 2023. 8. 17. 여름 피부 뒤집어짐 때문에 고통받지 않으려면? 이 5가지 확인! 여름 피부 뒤집어짐이 발생하는 이유는 햇빛, 땀 , 습도 등의 요인일 가능성이 크다. 여름철 적절한 피부 관리를 하지 않으면 피부건강이 급격히 나빠질 수 있다. 지금부터 여름철 피부관리를 위한 5가지 중요팁을 확인하고 놓치고 있는 부분이 있지 않은지 체크해 보기 바란다. [여름철 피부관리팁 5가지] ❗여름용 화장품 사용 여름에는 가벼운 화장품을 선택하여 피부에 부담이 가지 않도록 하는 것이 좋다. 무겁게 느껴지지 않는 오일 프리 모이스처라이저 또는 히알루론산, 알로에 베라, 글리세린과 같은 성분이 함유된 수분 공급 제품을 추천한다. ❗각질 제거 여름철에는 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 다른 계절보다 각질이 두꺼워진다. 따라서 주기적인 피부 각질케어를 통해 깨끗한 피부상태를 유지하는 것이 중요한.. 2023. 8. 13. 당뇨병 초기증상 5가지 가볍게 넘겼다가 1년 후 크게 후회하는 것? 무심코 넘겨서는 절대 안되는 당뇨병 초기증상 5가지! 아래 증상들을 가볍게 생각했다가 다리를 절단해야 하는 최악의 상황을 맞닥뜨릴 수 있다. ❗당뇨병 초기증상 5가지 반드시 유의! 1. 잦은 소변 : 자주 화장실에 가야 하거나, 밤에도 몇 번씩 일어나는 경우 2. 갈증과 배고픔 : 지속적인 갈증과 심한 배고픔을 느끼는 경우 3. 체중 감소 : 불분명한 이유로 체중이 감소하는 경우 4. 피로와 피부 가려움 : 만성적인 피로와 피부 가려움증이 나타나는 경우 5. 시력 변화 : 시력이 갑자기 저하되거나, 망막 손상으로 시력이 흐려지는 경우 혹시 위 증상들 중 1개 이상 해당된다면 적절한 조치가 필요한 상황일 수 있다. 계속해서 내가 가지고 있을지 모르는 당뇨 주요 위험 요인들을 체크해보자. 아래 요인들👇🏻로 .. 2023. 8. 8. 폴리쉬 오일 사용 후 사진有 살지 말지 딱 알려줌! 젖은머리 스타일링을 하고 싶거나, 부한 머리 차분하게 만들고 싶은 사람은 이 글에 집중! 반곱슬끼 때문에 헬멧 머리가 되는 사람이 직접 써보고 찐으로 좋아서 추천해주는 제품! (광고X) 우선 OOO 폴리쉬 오일을 만난 후 탈바꿈된 모습부터 공개👇🏻 📌 Polish oil 사용 후 모습 OOO 폴리쉬 오일을 발라준 상태! 머리가 차분해 보이고 촉촉해 보인다. 오일 사용 전 내 머리는 드라이기로 열심히 눌러줘도 금세 뜨고 부해짐 ㅜ 특히 요즘같은 장마철에는 헤어오일 없이는 행복하게 살아갈 수가 없다..😥 📌 헤어 디자이너쌤 추천픽 'OOO 헤어오일' 내가 사용하고 있는 제품은 미용실 헤어 디자이너쌤이 추천해준 아도르 헤어오일~ 미용실에서 머리 자르고 헤어 디자이너쌤이 머리에 이걸 발라주는데, 순식간에 머리가.. 2023. 8. 1. 비오는날 선크림 발라 말아? 의외로 많이 하는 오해 4가지 비오는날 선크림 발라야 되는지 고민이 되는 사람은 주목! 위 내용을 포함해 많은 사람들이 선크림에 대해 오해하는 4가지를 확인해 보기 바란다. 👇 1. 비오고 흐린 날씨에도 선크림을 발라야 한다? 정답은 O! 비오는 날이나 흐린 날, 구름 낀 날에도 자외선의 80% 가량이 피부에 도달한다. 심지어 안개 낀 날에도 피부에 닿는 자외선량이 맑은 날과 같다고 한다. 결론적으로 날씨가 어떻든 간에 비오는날 선크림은 물론 1년 365일 모두 선크림을 발라야 한다. 피부하얘지는법 BEST3 실제로 효과봄 [클릭] 2. 선크림이 체내 비타민D 합성을 막는다? 정답은 X 최신 연구 결과를 보면 선크림을 쓴다고 해서 우리 몸에 필요한 비타민D가 부족해 지는건 아니다. 비타민D는 일상적인 노출로도 충분히 합성되기 때문에 .. 2023. 7. 27. [내돈내산] 람보기닌 가격 및 솔직한 3주 복용 후기 적어봤음 100% 솔직하게 적은 내돈내산 3주 복용 후기 20만 유튜버 꿀소리 채널에서 알게 된 남성활력 영양제 람보기닌! 요즘 더운 날씨 탓에 피로감이 늘고 활력이 떨어지던 참이었는데..🫥 여자인 내가 먹어도 상관없다고 해서 구매해봤다. 아직 이 제품을 복용하고 후기를 남긴 블로거가 많이 없는 거 같아서 혹시 제품 구입 전 고민하고 있는 사람이 있다면 참고하시라고 적어봤음. 📌 구매 전, 꼼꼼하게 살펴본 제품 리뷰 요즘 가짜리뷰를 조작하는 500원짜리 양심 가진 업체들도 많다던데, 출시된지 얼마 안된 것 같은 람보기닌은 리뷰수도 그렇고 리뷰가 찐인 것 같아서 신뢰가 갔다. 그동안 리뷰에 속아 효과 1도 보지 못한 영양제들이 꽤 많다보니..😥 매의 눈으로 리뷰 꼼꼼하게 읽어봤음! 거의 다가 남성분들이 작성한 거였.. 2023. 7. 20. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 30 다음
